16岁长高计划书``````详细点（不希望复制）

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/03 09:21:41

例如：早上到晚上应该吃什么`````应该做什么运动``````每天休息时间``应该做些什么运动

我183.....

说实话.....我很懒,,,,,就喜欢睡懒觉, 喝牛奶,吃豆类,吃肉,摸高,打篮球

早上：豆浆（尤其是考试前，喝这个最有营养）包子或糕饼
中午：蟹、饭、排骨汤、豆芽菜
晚上：稀粥

多打篮球